En ce moment, je dirais presque que le petit vélo de mes pensées s’est transformé en moto tellement il va vite !!
Nos pensées
Je ne vais pas vous mettre une définition mais en soit, on pense tout le temps, à tout un tas de trucs plus ou moins débiles plus ou moins utiles.
Pour ma part, j’ai tendance à penser en image voir en musique.
Vous connaissez la série médicale Scrubs ?
Le spectateur voit en permanence les pensées du personnage principal, il a des films entiers avec bande son, cascade, chorégraphie…
Moi c’est un peu ça !
Si vous me parlez de votre chien qui a fait caca mou, hop j’ai l’image.
Vous me racontez les frasques avec votre petit(e) ami(e), j’ai mon film personnel. (ça fait peur je sais!)
Le problème c’est que mon cerveau ne fait pas de tri.
J’ai des problèmes évidents de mémoire (sclérose en plaques et problèmes cognitifs) et pourtant ce que vous me dites et que donc je vois, je le retiens indéfiniment!
Mes amis sont souvent surpris de ma capacité à retenir des choses inutiles !
Se concentrer
Logiquement, se concentrer signifie focaliser notre esprit sur un seule tâche.
Sauf que le mien dans ce cas là, il se divise (non je vous promet, je ne suis pas le futur Gollum): la partie concentrée et celle qui continue à se faire des films sur tout et rien.
Vous me direz qu’alors, ça veut dire que je ne me concentre pas vraiment.
Peut être, mais je n’en suis même pas convaincue.
Si je regarde un film, je pourrais vous le raconter même si durant ce laps de temps, j’ai vu mon chien, mon chat, mes frères et mes sœurs, ho ho.
Certainement que je perds quand même des informations, mais on ne peut pas non plus dire que je ne suis pas concentrée du tout, juste le vélo de mes pensées ne s’arrête jamais !
Le vélo de mes pensées
Pourquoi je parle d’un vélo?
Non parce que je vous jure, en vrai, je n’ai pas un vélo dans la tête mais image toujours, c’est comme ça que je visualise mes pensées !
Surtout qu’un vélo en descente, si vous ne savez pas bien en faire, il a une grande tendance à s’emballer et à vous mener là où il a décidé même si c’est dans la haie du jardin de mamie Huguette.
Moi, je crois que je ne sais pas bien penser !
C’est tout désordonné.
Ça pédale, ça pédale mais souvent dans le vide et sans freins.
Parlons même pas de passer des vitesses pour franchir un col !
Non non, c’est toujours au même rythme, à la même vitesse, aucune adaptation aux conditions extérieures.
Fatiguant
Est-ce que vous l’avez bien en tête le cycliste qui essaie de franchir le mont Ventoux sans vitesses?
Il y arrive mais franchement, il ne se simplifie pas vraiment la vie et surtout il en ressort éreinté.
Voilà l’effet de mes pensées !
Elles m’épuisent.
Puis vu qu’elles ne s’arrêtent jamais, elles me font perdre une énergie folle !
Elles ne sont ni déprimantes, ni tristes, juste envahissantes.
Je vous entend me dire « tu n’as qu’à faire de la méditation ».
J’en fais !
Je fais même de la sophrologie, des activités de coloriage pour me vider la tête, du piano pour focaliser mon esprit…
Mais soyons honnête, ça n’arrête pas le petit vélo à la rigueur il a plus de sonnette c’est tout !
Même en vous écrivant je vois ma journée d’hier, la tête de ma meilleure amie en train de danser avec son yaourt à la main…
Et l’escrime alors
Mais comment je fais alors pour faire de l’escrime à haut niveau ?
J’essaie d’apprendre à vider ma tête et surtout j’apprends à vivre avec mon vélo !
Le problème c’est que même en match, mon vélo roule et analyse ce qu’il se passe en faisant les commentaires.
Je fais de la méta pensée : de la pensée sur mes pensées!!
Dans ces cas là, c’est vrai je ne pense pas au chien du voisin mais je pense à ce que je pense, à ce que je devrais penser !
Le piano est peut-être la seule activité qui canalise un peu mon cerveau et encore.
Il y a plein de petits trucs pour s’aider : la méditation, noter ses pensées, respirer…
Je m’en sers et heureusement parce que sinon je crois que je pourrais mourir d’une surtension de la réflexion !
Et vous, avez vous des pensées en format vélo de course qui crée un feu d’artifice permanent dans votre esprit ?
Avez vous des petits trucs magiques? Je suis preneuse !
Enr